Mandala malen – Entspannung von Seele und Geist

Das Ausmalen von Mandalas ist weit mehr als nur eine künstlerische Tätigkeit. Es kann eine spirituelle Reise sein, wo die Seele Ruhe findet und der Geist kreative Inspiration schöpft. Beim konzentrierten Ausmalen der Mandala-Vorlage, kann man in einen meditativen Zustand eintauchen und eine Atmosphäre der Achtsamkeit erschaffen. Während man die Linien nachverfolgt und die Flächen füllt, beginnen sich die Gedanken zu beruhigen, und der Stress des Alltags verblasst.